1. 予防歯科とは？定期的に通う重要性
予防歯科とは、むし歯や歯周病などが起こってから治療するのではなく、お口の健康を維持するために予防へ取り組む考え方です。毎日のセルフケアと歯医者での定期的なケアを組み合わせて行います。
①むし歯や歯周病を予防するための取り組み
むし歯や歯周病を予防するためには、毎日の歯磨きに加えて定期的にお口の状態を確認することが大切です。
②セルフケアだけでは落としにくい汚れがある
歯ブラシを丁寧に使用していても、歯と歯の間や歯と歯ぐきの境目などには汚れが残ることがあります。歯石になると歯磨きでは取り除けないため、歯医者でのケアが必要です。
③お口の変化を定期的に確認できる
定期的な受診では、むし歯の有無だけでなく、歯ぐきの状態や磨き残しなども確認します。継続してお口を確認することで、前回の受診時からの変化にも気づきやすくなります。
④年齢に応じた予防を続けることが大切
必要な予防ケアは、年齢やお口の状態によって異なります。子どもの歯の生え変わりや、大人の歯周病など、それぞれの時期に応じた管理を行うことが重要です。
予防歯科は、一度受診して終わるものではなく、お口の状態を継続的に確認する取り組みです。日頃のセルフケアと歯医者でのケアを両立し、むし歯や歯周病の予防につなげましょう。
2. 予防歯科に通うメリットと知っておきたい注意点
予防歯科には、むし歯や歯周病の早期発見などのメリットがあります。一方、通院だけですべてのトラブルを防げるわけではないため、注意点も確認しましょう。
＜メリット＞
①むし歯や歯周病の早期発見につながる
定期的にお口を確認することで、むし歯や歯周病などの変化を早い段階で発見できる可能性があります。初期は自覚症状が乏しいこともあります。
②セルフケアでは落としにくい汚れを除去できる
歯ブラシでは落としにくい歯石などは、歯医者でクリーニングを行います。汚れが残りやすい場所を知ることで、日頃の歯磨きにも役立ちます。
③自分に合ったセルフケアを確認できる
歯並びや磨き方の癖によって、磨き残しやすい場所は異なります。歯ブラシやデンタルフロスの使い方を確認し、日々のケアに取り入れます。
＜注意点＞
①すべてのむし歯や歯周病を防げるわけではない
定期的に通っていても、むし歯や歯周病をすべて防げるわけではありません。食生活や歯磨きの状態など、さまざまな要因が関係します。
➁毎日のセルフケアも必要
歯医者でケアを受けても、日々の歯磨きは必要です。デンタルフロスなども活用し、お口の状態に合わせたセルフケアを続けましょう。
予防歯科では、定期的な受診と毎日のセルフケアを組み合わせることが大切です。メリットと注意点を理解し、継続的なお口の管理につなげましょう。
3. 予防歯科の通院頻度はどのくらい？受診間隔を決めるポイント
予防歯科の通院頻度は一律ではなく、むし歯や歯周病のリスク、お口の状態などによって異なります。受診間隔の目安と、頻度が変わるポイントを確認しましょう。
①予防歯科は3か月から6か月に1回が通院頻度の目安
通院頻度は、お口の状態に応じて3か月から6か月に1回程度が目安となる場合があります。適切な間隔には個人差があります。
②むし歯になりやすい方は通院間隔が短くなる場合がある
むし歯を繰り返している方や磨き残しが多い方は、短い間隔での受診を提案されることがあります。
③歯周病の状態によって必要な通院頻度は異なる
歯周病がある方は、歯周ポケットの深さや歯ぐきからの出血、歯石の付着状況などによって通院頻度が変わります。
④子どもは歯の生え変わりに合わせて通院する
子どものお口は乳歯から永久歯への生え変わりによって変化するため、むし歯のリスクや歯の状態に応じて受診間隔を検討します。
⑤お口の状態に合わせて通院頻度を決める
むし歯や歯周病のリスク、セルフケアの状態、治療歴などを確認し、歯科医師と相談しながら受診間隔を決めます。
予防歯科の適切な通院頻度は一人ひとり異なります。目安だけで判断せず、お口の状態を確認したうえで、自分に合った頻度で受診することが大切です。
4. みなとみらいの歯医者 デンタルステーションみなとみらいの予防歯科
予防歯科では、定期的なお口の確認と日常のセルフケアを継続することが重要です。デンタルステーションみなとみらいでも、お口の状態に応じた予防管理を通して健康な歯を維持することを目指します。
①定期的にお口の状態を確認する
むし歯や歯周病などは、自覚症状が乏しいまま進行することがあります。定期的に歯や歯ぐきの状態を確認し、必要に応じて治療や予防ケアについて検討していきます。
②歯のクリーニングで汚れを取り除く
日頃の歯磨きだけでは落としにくい歯石や汚れは、歯医者でのクリーニングによって取り除きます。お口を清潔に保つことで、むし歯や歯周病の予防につなげます。
③セルフケアを続けるためのサポート
予防を続けるためには、日頃の歯磨きも重要です。磨き残しが生じやすい場所などを確認し、歯ブラシやデンタルフロスなどを使ったセルフケアに役立てます。
④むし歯や歯周病の予防を意識する
定期的な受診では、現在のお口の状態だけでなく、むし歯や歯周病につながる要因についても確認します。お口の変化に合わせながら、継続的な予防に取り組むことが大切です。
⑤一人ひとりのお口の状態に合わせて管理する
むし歯や歯周病のリスク、歯磨きの状態などは人によって異なります。そのため、一律の通院頻度ではなく、お口の状態を確認しながら必要な予防ケアや受診間隔を検討します。
予防歯科では、定期的なケアだけでなく、毎日のセルフケアを継続することも欠かせません。自分のお口の状態を把握し、必要なケアを続けながら歯の健康維持を目指しましょう。
5. みなとみらいの歯医者「デンタルステーションみなとみらい」の予防歯科
みなとみらいで予防歯科治療をご検討中なら、横浜駅からもみなとみらい線ですぐに通える「デンタルステーションみなとみらい」へご相談ください。毎日の歯磨きだけでは、むし歯や歯周病を防げているか不安に思う患者さんは少なくありません。当院ではお口の病気を未然に防ぐため、専門的な検査とケアの提供に努めています。
【デンタルステーションみなとみらいの予防歯科の特徴】
当院の予防歯科の特徴①：専用器具を用いた専門的な歯面清掃（PTC）
歯磨きでは落としきれない、むし歯の原因となるバイオフィルム（細菌の塊）を専用器具で取り除きます。歯の表面がなめらかになり、口臭予防にもつながります。
当院の予防歯科の特徴②：唾液検査に基づく予防プログラム
患者さんのお口の状態を把握するため、必要に応じて唾液検査を実施します。その結果をもとに個別の予防プログラムを作成し、一人ひとりに適したケアを提案します。
当院の予防歯科の特徴③：患者さんのお口の状態に合わせた材料を使用する自由診療のケア
より細やかなケアを求める方には、保険適用外の材料を使用し、時間をかけて丁寧にケアを行う自由診療の予防歯科（パーソナルオーラルケア）をご用意しています。歯の表面にカルシウムやリンを補給するペースト等を用い、患者さんに応じた予防効果を目指します。
みなとみらいで歯医者をお探しの方や、周辺エリアで予防歯科に関心のある方は、まずはご相談ください。
みなとみらいの歯医者 デンタルステーションみなとみらいの予防歯科についてはこちら
※自由診療の予防歯科に関する費用（コース別の料金等）や、使用する材料（MIペースト等）に伴うアレルギーに関する注意事項・リスク等につきましては、上記の詳細ページにて必ずご確認ください。
まとめ
予防歯科には、むし歯や歯周病の早期発見につながることや、セルフケアでは落としにくい汚れをケアできるなどのメリットがあります。一方、定期的に通っていてもお口のトラブルをすべて防げるわけではなく、毎日の歯磨きや生活習慣の管理も重要です。通院頻度は3か月から6か月に1回程度が目安となる場合がありますが、お口の状態によって異なります。みなとみらい周辺で予防歯科のメリットや通院頻度についてお悩みの方は、みなとみらいの歯医者 デンタルステーションみなとみらいまでお問い合わせください。
監修者情報
理事長 木津 康博 (きづ やすひろ)
【略歴】
1993年 東京歯科大学卒業
1997年 東京歯科大学大学院歯学研究科修了（歯学博士授与）
2000-2002年 東京歯科大学市川総合病院歯科・口腔外科 医局長
2004-2007年 東京歯科大学市川総合病院歯科・口腔外科 医局長
2008年- 医療法人社団木津歯科 理事長
2012年- 医療法人社団木津歯科 オーラル＆マキシロフェイシャルケアクリニック横浜 総院長
【専門・資格】
・日本顎顔面インプラント学会 指導医・専門医
・日本再生医療学会 認定再生医療認定医
・日本口腔外科学会 専門医
・ノーベルバイオケア社 公認インストラクター（歯科医師への技術指導を担当）
・専門領域：インプラントリカバリー（再治療）、オールオンフォー、低侵襲手術（無痛治療への配慮）
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